Begleitung bei Krankheit
Begleitung bei Krankheit
Sanfte Unterstützung durch gezielte Ernährung.
Krankheiten stellen Körper, Geist und Alltag auf den Kopf – aber du musst diesen Weg nicht allein gehen.
Als erfahrener Ernährungscoach begleite ich dich achtsam und kompetent durch deine gesundheitliche Situation. Ernährung kann kein Allheilmittel sein – aber sie kann ein kraftvoller Hebel sein, um dein Wohlbefinden zu steigern, Symptome zu lindern und die Regeneration zu unterstützen.
Ich arbeite nicht mit starren Plänen, sondern mit maßgeschneiderten Empfehlungen, die deine ärztliche Therapie ergänzen und dich ganzheitlich stärken.
Was dich erwartet:
Individuelle Ernährung bei chronischen Erkrankungen
Ob Reizdarm, Hashimoto, Rheuma, Diabetes Typ 2 oder andere Beschwerden – ich helfe dir, deine Ernährung so anzupassen, dass sie entlastet und nährt.
Unterstützung während & nach medizinischen Behandlungen
Bei Chemotherapie, Operationen, Medikationen oder längeren Klinikaufenthalten begleite ich dich mit gezielter Nährstoffzufuhr und verträglichen Mahlzeiten.
Ernährung bei Entzündungen, Schmerzen & Erschöpfung
Wir setzen gemeinsam auf entzündungshemmende Lebensmittel, sanfte Zubereitung und einfache Routinen, die deinen Alltag erleichtern.
Begleitung bei Essstörungen oder Appetitlosigkeit
Mit Feingefühl und Struktur unterstütze ich dich dabei, wieder in Kontakt mit deinem Körper und deiner Ernährung zu kommen – Schritt für Schritt.
Körperliche und mentale Stabilisierung
Ernährung wirkt nicht nur körperlich – sie kann auch emotional stärken. Ich gebe dir Tools, um wieder Vertrauen in dich und deinen Körper zu fassen.
Besondere Schwerpunkte:
Autoimmunerkrankungen
Verdauungsprobleme (z. B. Morbus Crohn, Colitis ulcerosa)
Krebsnachsorge & Stärkung des Immunsystems
Long Covid & chronische Erschöpfung
Essstörungen & psychosomatische Beschwerden
Hormonelle Dysbalancen (z. B. PCOS, Endometriose)
So läuft die Begleitung ab:
Einfühlsames Erstgespräch (kostenlos, ca. 20 Min)
Hier erzählst du mir, was dich belastet, was du brauchst und was dir möglich istErnährungscoaching & Alltagsstrategie
Maßgeschneidert auf dein Energielevel, deine Symptome und medizinische AnforderungenLangfristige Begleitung – wenn du möchtest
In deinem Tempo, mit regelmäßigen Check-ins, Motivation und neuen Impulsen
Mein Versprechen:
Ich sehe nicht nur deine Diagnose – ich sehe den Menschen dahinter.
Mit Ruhe, Erfahrung und einem offenen Ohr begleite ich dich durch diese Phase – auf dem Weg zu mehr Kraft, mehr Balance und einem Alltag, der sich wieder leichter anfühlt.