Services
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Consultation nutritionnelle personnalisée
Chez Nutrisfit, la consultation nutritionnelle est bien plus qu’un simple bilan alimentaire. Elle repose sur une approche globale de votre mode de vie, vos antécédents médicaux, vos habitudes alimentaires, votre rythme de travail, votre activité physique et même vos émotions. Lors du premier rendez-vous, nous prenons le temps de vous écouter afin de comprendre vos besoins profonds, vos contraintes et vos objectifs (perte de poids, tonus, santé digestive, etc.).
À partir de cette analyse, nous élaborons un plan alimentaire sur mesure, équilibré, évolutif et réaliste, que vous pourrez facilement intégrer à votre quotidien. Nous privilégions toujours une démarche bienveillante, sans culpabilisation, avec des conseils concrets et applicables dès le premier jour. Un suivi régulier est ensuite proposé pour ajuster vos apports et renforcer votre motivation.
Programme nutrition & sport
Ce service s’adresse à toutes les personnes actives – amateurs ou professionnels – qui souhaitent améliorer leurs performances sportives, optimiser leur récupération ou atteindre des objectifs spécifiques comme la prise de masse ou la sèche. Chez Nutrisfit, nous adaptons votre alimentation à votre discipline, votre niveau d’effort, vos entraînements et vos objectifs.
Le programme comprend un plan alimentaire spécifique aux besoins énergétiques et nutritionnels du sportif, un suivi de la composition corporelle (masse grasse, masse musculaire), ainsi que des conseils pratiques sur l’hydratation, les compléments alimentaires et la gestion des repas avant/après l’effort. Une collaboration peut aussi être mise en place avec votre coach sportif pour un accompagnement encore plus ciblé.
Suivi nutritionnel pour pathologies (diabète, hypertension, cholestérol…)
Nutrisfit propose un accompagnement spécialisé pour les personnes atteintes de pathologies liées à l’alimentation. Que vous soyez diabétique, hypertendu, en surpoids ou souffrant d’un trouble digestif chronique, nous vous aidons à adapter votre alimentation afin d’améliorer votre état de santé et votre qualité de vie.
Chaque suivi débute par une évaluation complète de votre situation médicale, de vos traitements éventuels et de vos analyses biologiques. Ensuite, un programme alimentaire est conçu avec des objectifs thérapeutiques clairs : stabiliser votre glycémie, réduire votre tension artérielle, soulager vos douleurs digestives, etc. Nos conseils sont basés sur des données scientifiques validées et sont pensés pour s’intégrer de façon naturelle dans vos habitudes.
Éducation nutritionnelle pour enfants et familles
La prévention commence dès le plus jeune âge. Nutrisfit propose des séances d’éducation nutritionnelle ludiques et interactives pour les enfants, les adolescents et leurs familles. Ces ateliers ou consultations individuelles visent à instaurer dès l’enfance de bonnes habitudes alimentaires, à prévenir le surpoids et à encourager la curiosité envers une alimentation saine et variée.
Nous travaillons également avec les parents pour les aider à composer des repas équilibrés, gérer les repas en famille et faire face aux difficultés courantes (refus d’aliments, grignotage, surconsommation de sucre). Ce service est particulièrement utile pour les enfants en surpoids, ou pour les familles souhaitant instaurer une meilleure hygiène de vie collective.
Conseils nutritionnels
Coaching Sportif
Coaching femmes enceintes...
Accompagnement
Conseils Diététiques
